第359章 呼吸困难下的训练(第2页)

 让这两个女孩没能找个机会好好一块录视频，结果这一耽误，直接就等到了自己和阿纳丝达希亚在去年回到了露西亚国开始了新的生活

 如今阿纳丝达希亚这丫头已经和红旗团，和阿列克谢将军绑定的太深了，目前还没办法让她站在舞台上见得了光，也许吧~等以后条件成熟了

 阿纳丝达希亚迟早还是可以尽情的站在舞台的灯光下过着不一样的生活，但现阶段确实不行，甚至还因为她的暴力要素，哪怕是练舞，都不敢让她和咬人猫在一块

 只能自己先去学习，然后再教授给她，想到这里东方渁也不由得感到惋惜

 【不管怎么说，只要那丫头还愿意去跳，那就是一个很好的开始，现阶段是不能投稿，但可以先积累舞蹈基础嘛】

 咬人猫对东方渁说道

 【嗯~】

 东方渁应和着

 【好了，休息时间结束了，开始下一段舞蹈练习吧】

 咬人猫说道

 【嗯~】

 东方渁也不废话，直接带上了口罩来减少耻感度，然后开始跟着咬人猫学习

 【别看这一次的舞蹈，有将近四分钟的时间，但其实只要你做对第一步了，后面就比较容易，因为后面有几个动作是重复的，只有几段不太一样

 首先，手指操结束后，我们右脚先迈开，然后回来，再跳两下，然后左脚迈开，收回来，再跳两下，在我们迈开左右脚的同时，身体的上半部分

 左右手都握成拳，移到胸口的部位配合你下半部分的舞蹈来运行着，在腿收回来跳两下的时候，你放在胸口的手就张开，举到肩膀旁的两边

 记住了迈开腿的这个动作，要重复两遍，但第一遍的时候，是收回来跳两下，而第二遍就不用，不过速度要加快，让自己的腿脚收回来】

 咬人猫这么说道

 【哦~】

 在没有音乐的伴奏下，东方渁跟着咬人猫解析的动作，先一步步熟练这《爱之诗》的开头动作

 【对，就是这样，1234,2234,3234,4234】

 虽然没有伴奏，但咬人猫自己会帮着东方渁打着节拍来让他熟悉刚才的解析动作

 【接下来，下一个动作的重点是上半部分，就是你右手在上的时候，左手就往下移动，左手在上的时候，右手就往下移动，像这样~1、2、3、4】

 咬人猫举起自己的两只手，先是左手对着上方空气“来一拳”，然后收回来，再伸出右手对着空气“来一拳”，这个动作她重复了两遍

 【等两遍动作结束后，右手这个时候就先别收回来，定住一秒钟或者两秒钟，然后..往下...再往下画成一个圆圈，这个圆圈要画两下

 然后你的下半部分，跟着这个圆圈走两下，右手画好这个圆圈后，左脚这边翘起脚尖，完成了这个动作后，你再转回来，怎么样，明白了吗？】

 咬人猫问道

 【嗯~明白了】

 东方渁说道

 【那行！今天先学会这前30秒的动作，后面的3分30秒回头再慢慢教，不过就像我前面说过的，只要你会前面的动作，后面的其实就不难学习了】

 说完，咬人猫开始放着音乐，让东方渁试着跟自己跳一段，见这个怪人学得还挺快的，咬人猫对此很满意，一小时的练习时间就这样，很快就过去了

 【怎么样？戴着面罩跳舞还习惯吗？】

 结束了今天的宅舞学习课程后，咬人猫递了一瓶水和毛巾给东方渁并问道

 【哈...这没什么的】

 虽然东方渁自己也喘着气，看上去没那么舒服，但回复给咬人猫的话，还是一副没事人的心态

 【是吗？】

 虽然知道这个怪人的身份，也知道他学习了不少东西，可他既然能这么自信满满的，应该也不是什么嘴硬逞能吧，说不定这家伙真的经历过呼吸困难的训练呢

 只是咬人猫一时半会儿也想不出来，他们这支军团是经历了什么样的训练，才会让他们这些人能承受空气减少，呼吸困难呢？这种事想想就感觉挺窒息的...