第2章 闭气(第2页)

 ———，—————，————，……” 

 三，鲜呼吸是一种良性的现象，我们既可以得到充分的能量，同时又不会损耗我们的身体。浊呼吸则不一样，消耗的不仅仅是我们体内的营养物质，同时还会消耗我们体内的生理组织。因为我们的身体和营养物质同时被渐渐消耗着。如果得不到新的营养的补充的话，慢慢地，我们的叶片会开始萎缩，变得消瘦，运动能力变弱。在漫长的远征之中，这也是不可避免的。而这种生理组织的消耗，也是我们的远征只能维持一个月左右的一大原因之一。 

 四，高温下我们体内水分的蒸发是有原因的。我们体内的水分蒸发之后随着气孔排出体内，就能将体内过高的热量释放出去，维持体内的各种生理机能的正常运转。当我们闭气之后，不仅仅困住了水分，更困住了体内的热量。在阳光的直射之下闭气，我们的体温将急速地升高，热得难以忍受。而我们体内的酶和生理组织都被迫在这种高温之下工作，各种生理机能的效率都会大大下降，你们会感到晕眩，全身无力，动作不协调等症状。要长时间忍受这种可怕的高温，也是我们要克服的最大困难之一。 

 所以，为了克服高温以及闭气而进行浊呼吸带来的这些问题，你们需要进行严格而残酷的适应性训练，提高身体对这些痛苦的耐受能力。 

 ———，—————，————，…… 

 这个训练，会很苦，真的很苦。 

 这一次远征，绝不是一次轻松愉快的远游之旅，而是一次面对无数艰难险恶的牺牲之旅！你们可能会无数外来的未知危险，你们的身体也折磨着你，摧残着你，挑战你意志的极限，击垮你的精神。即使在这样的内外夹击之下，我的同志和战友们！你们还愿意跟我一起，去探索那个宽广无边的远方世界，去完成我们神圣的使命吗？！” 

 “时刻准备着！”阿卓诚挚的动员再度点燃了我们的斗志和热情。我们已经接下来这一项神圣的使命，就绝不会因为艰难险阻而退缩。梦想，部族的未来被遮挡在了重重的黑暗和浓雾之后，我愿牺牲我的一切，去达成我的梦想和部族的使命！ 

 在阿卓讲解的时候，似乎有一两个时刻，频道的杂音变得很重，甚至有一两句话似乎完全没听清楚。但是无所谓了，我们已经明白我们将要面对的凶险和困难，做好了觉悟，只要我们跟随阿卓的教导而拼命训练，尽最大能力去克服这些痛苦和险阻就好了。