195.第195章 我在学校有熟人

 第195章 我在学校有熟人

 之前网友们看见徐文的训练记录以后，就已经觉得徐文很厉害了。

 结果没有想到徐轩更厉害，竟然有一千三的成绩！

 也难怪现在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。

 直播间的网友们纷纷讨论起来。

 “我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理的。”

 “是的，锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”

 “请记住徐轩现在这舒服惬意的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服了。”

 直播间里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。

 一开始是觉得很困，想睡觉。

 这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你睡觉休息的指令。

 然后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会十分放松。

 你会觉得这是你睡得最香甜的一次。

 但当你睡醒以后，那就是噩梦了。

 你会全身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正常的下蹲或者举手都做不到。

 作为一个经常锻炼的人，赵萱自然也是知道这些道理的。

 她咬牙切齿地说道：“徐文，你是不是太过分了？”

 “徐轩还是个孩子，他的体能极限在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”

 “你这样一次性让徐轩锻炼量这么大，你知不知道很容易引起肌溶解的！”

 徐文不以为意地说道：“哪有这么容易肌溶解，人体没那么脆弱的。”

 “现在的孩子就是温室里的花朵，被保护得太好了。”

 “你看看我们老一辈的那些人，一个个身体多棒啊，他们什么时候考虑过什么肌溶解之类的事情？”

 听徐文这么说，赵萱眉头皱了起来，很是不解。