第四百一十九章 徐文真正的实力(第2页)

 因为跑步是一个循序渐进的过程。

 你要是以前没有长期坚持跑步，那么当你跑起来的时候你的肺会很痛，你的身体也会产生极大的负担。

 “徐哥，要不你跑慢一点？”

 在前面的徐文一脸疑惑。

 “这才十分钟你就跑不了了？”

 郑月说道：“我当然跑得了，但我是怕你跑不了。你这样很伤身体的，很容易跑出问题来。”

 徐文重新将耳机戴上，说了一句。

 “既然跑得了就跟上，你别出问题就行了。”

 徐文这话直接让郑月红温了。

 这叫什么话！

 什么叫自己别出问题就行了？

 要知道自己可是好心提醒徐文，怎么徐文这么不识好歹呢？

 直播间的网友看见这一幕也哈哈大笑起来。

 “徐狗真的是太搞笑了，他用错误的方式在跑步，别人好心提醒他，他竟然还说这样的话呢？”

 “他要是懂就不会这样跑步了。所以这件事情告诉我们，当你看见有人做错事情的时候，你最好不要去多管闲事。因为他如果知道自己做错了，那他就不会做错了。”

 “兄弟，你是学哲学的？你说话好绕啊。”

 “让我们猜猜看徐狗这样跑大概能够坚持多少分钟？我觉得他五分钟以内肯定就快要不行了。”

 直播间里的网友也有专业跑步的运动员，所以他们很清楚徐文现在的配速意味着什么。

 其实人是可以边跑步边休息的，这一点是很多动物
 

都没有办法做到的。

 但想要做到这一点的前提是你的速度要足够慢，或者说你的肺活量要比一般人更大才行。

 最简单理解的例子就是，对于普通人来说的小跑，其实对于经常训练的专业跑步运动员来说，就是在休息，或者说就是在散步。

 这就是因为专业运动员平日里的训练量都很大，所以他们的身体素质和肺活量早就提上去了，比一般的人要厉害得多。

 但徐文现在这个跑步速度，哪怕是专业运动员来了，也是绝对不可能休息的。