第一百三十九章 我太想进步了

 上午，蒙蒙细雨。

 尽管昨晚睡得很晚，但陆离还是早早起床了。

 他正在卫浴间里刷牙，“自从第二次深度进化以后，我好像稍微休息片刻就会非常精神，昨晚到现在，我大概只睡了四个小时样子，竟然和平时没什么区别？”

 正常而言，睡眠对身体修复有着至关重要的作用。

 例如增强免疫力、促进生长激素释放、维护心血管健康、调节中枢神经系统等等。

 “这除了我自身变强，一定也有睡眠质量有关。”

 陆离回忆睡觉时场景，貌似跟全麻手术似的，从来不会像刘培霖……

 诶！

 慢着！

 自从我第二次深度进化以后，似乎睡觉时就没再做过梦？

 最关键，自己每次醒来，都不需要定闹钟，只要睡觉前想好什么时候起来，第二天基本上都会在那个点附近醒来？

 陆离隐隐明白了什么，“不出意外，我每次睡眠极有可能都陷入了深度睡眠或极深睡眠，并且，身体应该自带感应外界时候变化功能。”

 人类睡眠一般分为五种，分别是浅睡眠、轻度睡眠、深度睡眠、极深睡眠和快速眼皮睡眠。

 浅睡眠是从清醒状态进入睡眠，身体开始放松，心率和呼吸逐渐减缓，虽然容易被外界刺激唤醒，比如有些人呼噜声比较响，就有可能把自己从浅睡眠中唤醒，但这个阶段是进入更深层次睡眠的必经之路。

 陆离若有所思道：“一般人浅睡眠通常持续五到十分钟，而我只要想睡，似乎只要闭上眼，便会立刻进入睡眠，也就是说，我的浅睡眠可能只有那么几秒钟。”

 轻度睡眠时心率和呼吸进一步减缓，肌肉松弛，体温降低，一般人这个阶段大约会占整个睡眠周期百分之六十，是每晚渡过的最长阶段。

 “我好像每次一合眼，就会进入这种状态。”

 陆离猜测道：“难不成，我的浅睡眠会立刻转成轻度睡眠，然后进入深度睡眠甚至极深睡眠？”

 他觉得极有可能是这样，否则自己恢复能力不可能那么的强大。

 比如刚刚完成第二次深度进化，自己去彭二平厂里，托举冲击力高达两三吨的大木箱子，而后使用大量能量光线救人，当时整个人精疲力尽，但睡了三四个小时身体就恢复到巅峰了。

 那种大量消耗就像是一个从来不锻炼、宅在家里寸步不行的人，突然跑了全程马拉松似的，照理说七八天，都未必能够完全复原的过来。

 而自己只花了三四个小时睡眠，便恢复如常？

 陆离知道，自己绝对不是深度睡眠那么简单，极有可能进入了极深睡眠，并且在睡眠之时，体内的各种修复因子释放，比普通人可能要多数十倍、乃至数百倍。

 “如果我能控制体内各种修复因子释放，是否代表哪怕不进入睡眠，也可以快速恢复呢？”

 这点他暂时不得而知，回头看看能不能进化出控制修复因子的能力。

 尽管如此，陆离依旧清楚一件事，那就是基因锁解锁以后，对自己身体的影响是全方面的，并非某一方面特别强。