第24章 丹田气海

 “你们有什么不懂的，可以直提出来问我。”

 安抚好郭兴化。

 陆离又目光落在秦安生等人身上。

 虽然他编写的百日筑基功，内容已经描写得非常详细。

 但里面同样有不少东西。

 需要有人解释才能看明白。

 “陆首席，这上面说的五心向天，是什么意思？”

 陆离的话音刚落。

 站在秦安生旁边的那名青年，就有些不好意思的挠了挠后脑勺，开口问道。

 “手心、脚心和头顶心……”

 陆离看了对方一眼回答道。

 这是修仙练气的标准姿势，同时也是炼气化神，接引外界天地灵气的最有效的方式。

 除此之外。

 头顶心还有一个名字叫做天地桥。

 再加上双手与双脚。

 合称五气朝元。

 不过在前期炼的精化气时，对于这方面并没有太多的要求，之所以陆离会将五心向天。

 编入炼精化气的阶段。

 完全是为了让秦安生这些初学者，能够适应五心朝天这个姿势，为后续的炼气化神打基础。

 毕竟后续修行到炼气化神时，引动的是外界的天地灵气。

 身体内的气血循环将不再重要。

 因此提前以五心向天的姿势搬运气血，让身体里的血液跟随气血流动。

 从而熟悉五心向天的修炼方式，去除掉手脚四肢因血脉不流通，出现酸痛麻痹之类的负面情况。

 “陆首席……那这观想丹田气海又是什么意思？”

 青年又伸手指着资料上，关于丹田气海这块的文字，有些憨憨的继续问道。

 “观想即为在心中所想……”

 “顾名思义就是，要你在感受到气血充盈时，就想到心中想着丹田气海，并尝试与之进行沟通，将气血转化为人体内气入住丹田。”

 陆离耐心的解释。

 对于初学者而言，特别是蓝星上没有任何的修行体系，对于这方面的认知的确要差上不少。

 “那陆首席，您说的丹田气海那个位置呢？”

 旁边一直保持着沉默的秦安生，好似小学生般举了举手，然后才有些好奇的开口问道。

 这个问题。

 刚才他就想问了。

 只是一直都没有找到机会。

 “在肚脐下三寸。”

 陆离指了指肚脐的位置。