第26章 要不再考虑考虑(第2页)

向廖冰卿叮嘱道：“您现在不适合做强度太大的运动，做一些简单的热身拉伸就可以，不然的话，会影响到身体的。”
“好，谢谢弟弟，你帮我放厨房吧。”廖冰卿道了声谢，然后摇摇头，手拍着小腹，轻声感慨道：“不运动怕影响到身材啊，一静下来，赘肉就起来了。”但说话时，她眼底却有些小得意。夏风眼睛不知道该往哪里放的局促，她还是能发现的。果然，年纪虽然有了些，可是，迷人指数不减啊！“卿姐，您的身材已经非常好了，哪里有什么赘肉啊！要是这样的身材，都还要焦虑的话，那要我说，这全天下的女人晚上都要急得睡不着觉了……”夏风诚恳的摇摇头，恭维道。“算了吧，你就别拍我的马屁了，我这身材啊，也就一般般。”廖冰卿被夏风逗得心花怒放，谦虚一句后，接着道：“我是易胖体质，不锻炼不行的，一松懈下来，小肚子上的肥肉蹭蹭蹭的往上涨，实在不好控制。”“腹部肥胖是脾虚湿阻，痰湿积聚的缘故。”夏风闻言，目光微微一动，向廖冰卿温和一句后，诚恳笑道：“姐，你要是不嫌弃的话，不如我教你练一套八段锦吧？它能刺激全身脏腑、经络和气血，补足中阳，恢复脾升胃降，让中焦气机恢复正常，改善体态，减轻体重，而且，也能治疗咱们办公久坐导致的颈肩腰椎问题，对改善亚健康和慢性身体疾患也有很好的效果。”“尤其是对您这种体寒体质，还有很大的改善作用……”