第170章 地上神仙(第2页)

 车子停在了一户人家前面，主人笑容可掬地迎了出来。董兰跟她打了招呼。


 我看得出来，董兰跟主人一家已成朋友。


 我们洗了个手，然后直接上桌吃饭。


 吃饭时我话很少，我在感受着这山这水和这里的风土人情。


 我很喜欢这里，喜欢跟董兰和小朱这次出行，因为大家都心照不宣地守着安静，安静地感受，安静地享受着这里的一切。


 我想我一个爱写作的女孩，我还巴不得董兰和小朱少跟我说话呢。我也需要少言寡语，我需要安静地构思我的腹稿呢。


 吃完饭，主人也不跟我们客气，直接跟董兰说:“你们想去哪儿就去哪儿了，你熟悉这里，不需要向导了。”


 董兰说:“是的，我们自由活动。”


 小朱到车上拿了三块瑜伽垫背在肩上后，董兰带着我们就出发了，走过几畦稻田，走过一片芭蕉林，就下到了山冲里。


 山冲里全是被雨水冲洗得一尘不染的大小不一的石头。


 董兰说:“我们得找一块能同时容得下我们三人一起练瑜伽的大石头。”在她的带领下，我们边走边寻找合适的大石头。


 大概走了二十分钟，终于找到一块平整的巨石，宽大到可以容纳5人一起练瑜伽。


 董兰说:“就是这里了。”


 小朱说:“这石头真好。这位置也好，周围全是芭蕉林，够幽静的。”


 我们开始按品字型铺好三张瑜伽垫，董兰放起了《云水禅心》《愿做菩萨那朵莲》等歌曲，她当起教练，我和小朱陪着她一起练。


 董兰教的瑜伽动作，小朱是熟悉掌握了的，她练起来动作娴熟优美，我是第一次练，经常闹笑话，动作生硬，可是我从此爱上了董兰教的理疗瑜伽。


 董兰教会了我金刚坐、英雄卧等一些动作，然后她和小朱就开始盘坐了。我也跟着她俩一起盘坐，可我只能单盘，接着又坐了半小时的金刚坐，然后接着英雄卧了半小时。


 她俩的筋骨平时都练得比较柔软了，并没有觉得疼痛。我做了这几个动作下来，我却觉得筋骨有点受不了，肌肉又酸又痛。