第三十六章 力量训练(第3页)

 她也想帮助林宇改善一下伙食，但自己的经济条件也不是太好。

 还好现在有了餐饮补助，再没有了后顾之忧。

 林宇感激地对刘洁道谢：“老师，谢谢你！”

 “臭小子，谢我干什么，学校给你补助是你的实力强，有希望通过高水平运动员测试进入水木和帝都大学就读，算是提前对你的投资，我可没权力给你把补助批下来啊。”

 林宇却不这样认为，虽然知道这是学校给他的补助，但要是没有刘洁替他争取，肯定不可能直接就发给他。

 “不管怎么说，都要谢谢老师，要不是每天花费您额外的时间，我实力哪儿能提升这么快，就算有一些天赋也早就明珠蒙尘了吧，我都不知道怎么报答您了。”

 “哈哈，少拍马屁了，赶快开始训练，你的实力提升就是对我最好的回报。”

 听了林宇的话，刘洁感到非常欣慰，虽然她是心甘情愿地帮助林宇训练，但遇上知道感恩的孩子，还是非常开心的。

 刘洁看着林宇说道：“从今天开始，我们要开始做力量训练了，这也是以前没有做过的训练。”

 “这一阶段的任务非常繁重，从现在开始，忘掉过往取得的成绩，忘掉校运会和县中学生运动会的辉煌，一切都要从头开始，下一阶段咱们的目标是半年后的市中学生运动会。”

 “嗯。”

 林宇很快开始做热身运动。

 接着，刘洁从体育室里扛了一根杠铃出来，对林宇说道：“今天咱们来做力量训练，这是30斤的，第一次就少做一些，做3组就是了。”

 “没问题，我有的是力气。”

 林宇显得有些跃跃欲试。

 “我记住你的话了，希望你等会儿还能这么说，热身完了那就开始把。”

 一个小时后。

 林宇扔掉杠铃，瘫坐在地上，大口地喘气：“师父，可以休息了吧？”

 刚才林宇已经改口了，刘洁为他做的一切他都看在心里，早就认可了刘洁。