短跑之路:从高中开始的王者素雪纷飞
第三百零六章 林宇的技术问题(第3页)
心想:“早晚有一天,我要成为这片天空下跑得最快的那个人!”
就在这时,戴明辉在远处喊了一嗓子:“林宇!”
林宇瞬间坐起身:“教练,什么事?”
“来一趟会议室。”
帝都大学体育部会议室。
林宇看了刚才的训练赛和他最近几次比赛的慢分析录像,还看了几位世界冠军的分析录像。
“每个人都有自己的技术特点,但在基础动作上,你有些地方还可以继续提高,比如起跑这里……”
戴明辉在旁边给他分析,林宇认真听着。
这时,戴明辉递来一张纸:“这是一组前程数据,一些世界上的顶级运动员跑出好成绩时,前10米用的时间,以及你刚刚跑出9秒99时的前10米用的时间。”
林宇接过后,仔细看了一遍。
算上起跑时间,他的前十米用了1.93秒。
而这些跑出过超级成绩的运动员前10米1.9秒以内,莫里斯·格林更是只用了1.83秒。
这也就意味着,林宇光是前10米落后了他0.1秒,是非常巨大的差距。
如果林宇前10米也能跑出格林的成绩,他将会破开9秒90大关。
另外不只是前10米,前30米他的用时时间都比较长。
林宇皱了皱眉头,这个问题可不是小事,将极大地制约他的上限,看来他的起跑还是太保守了。
“你的速度耐力很强,后程有优势,但并不意味着你前程就要落后那么多,接下来无论是起跑反应还是启动加速,都需要突破。”
林宇点了点头:“嗯,那就从今天开始调整吧。”
戴明辉闻言有些哭笑不得:“没那么急,现在先改技术动作就好了,前程还不用那么快调整,我们还要开会讨论一下训练计划,你先照常训练,别影响了亚锦赛和城运会。”
“教练,这两个比赛我轻轻松松就能夺冠吧,不用太过重视。”
林宇的语气充满自信。
这不是盲目自信,而是这几年获得的大赛荣誉培养出来的气场。