第1114章 主奎师那向施瑞?乌达瓦解释瑜伽体系【3】

11-14-28.因此，人应该摒弃所有使人得以提升的物质程序，这些程序是如梦如幻般的心智创造物，还应该全身心地专注于二成。通过恒常想着我，便得到净化。

 11-14-29.应该知觉永恒的自我，杜绝跟女人和那些跟女人亲密交往的人联谊。应该无惧地坐在僻静处，将心意专注于我。