第91章 虎戏的作用

 第91章 虎戏的作用 

 哈达威的家中。 

 地上铺着瑜伽垫，哈达威坐在地上，按照陈宇的指示，对左膝进行简单的屈伸动作。 

 “保持住。” 

 陈宇默默计数，十秒钟之后，示意哈达威左腿放平。 

 哈达威忍不住道：“陈，这都快两个月了，我还是只能进行这种简单的康复动作吗？” 

 他是真的躺烦了。 

 陈宇点头：“其实，如果不是有必要，你现在应该还躺在床上，打着支架固定着，一动都不能动。” 

 主要的麻烦就是微骨折手术，想让软骨重新生长出来，就得一动不动的静养。 

 正常来说，都需要躺两到三个月才行。 

 但现在就开始进行康复训练，一是怕他躺的太久，左腿肌肉萎缩，到时候要练回来比较麻烦。 

 二来，他修复的韧带也需要尽早进行锻炼，让新长出来的纤维向纵向进行生长，提升强度。 

 “别，还是这样吧，我不问了。”哈达威脸色一变，急忙摆手表示不再问了。 

 现在的活动量不敢太大，很快，陈宇就招呼哈达威停下，然后进行针灸。 

 哈达威也被扎习惯了，默默忍受，等陈宇给自己贴上消炎活血的膏药，才开口问道：“对了，我听克里弗德说，贾森受伤了，会很严重吗？” 

 陈宇叹口气，摇头道：“不严重，但是比较麻烦。” 

 从纽约回来已经一天了，陈宇还没想好该怎么处理基德的问题。 

 真就不管吧，他是个隐患。 

 想管的话，也不知道怎么弄。 

 陈宇抽空翻了一下最近的医学界论文，也没有发现有什么新技术。 

 椎间盘突出，一直是骨科的大难题。 

 从哈达威家里出来，陈宇又赶往医院。 

 先看罗纳尔多，他现在还打着支架，不能动。 

 现在陈宇主要的任务就是处理他的髌腱炎，靠着运动医药的效果，他的炎症已经好了很多。 

 还有雷东多。 

 陈宇已经把他收进医院，等待手术。 

 弄完这一切，本来还想去急诊刷一刷经验的，看时间也来不及了，便匆匆赶往美西球馆。 

 今天晚上有比赛，主场迎战爵士。 

 而上午安排的有恢复性训练，毕竟刚经历了一个四连客，旅途奔波，体能消耗巨大。 

 “来，跟我做。” 

 训练场内，陈宇领着所有人打五禽戏。 

 一遍就十几点经验，打满三遍，一半儿经验就有了。 

 就是这样攒满的经验，想要刷出治疗效果的几率太低。 

 不知何时，布莱恩来到了场边，静静的看了一会儿，问身边斯凯尔斯：“这种健美操，真的有用吗？” 

 80年代初，nAsA的医学博士肯尼斯·库伯，为了训练航天员，发明了有氧运动，然后又被改良成了健美操，迅速风靡全美国，甚至于全世界。 

 以至于，每天早上，都有大量的家庭主妇，头箍发带，穿着比基尼，一大早守在电视机前，上上下下的运动。 

 斯凯尔斯摇头道：“好像不是健美操，陈叫它五种动物的模仿，至于有没有用。” 

 他默默的望向一众队员身后，他的四个助教，都跟在后面学呢。 

 其中年龄最大的罗杰·罗德，还信誓旦旦的跟他说，练了之后，他睡眠更好了，晚上的起夜次数，从原来5次，降到了2次。 

 布莱恩下意识的模仿了一下，就觉得身体别扭，然后就是羞耻，因为有些动作，真的是太像动物了。 

 “好，收！” 

 陈宇双手置于小腹，带着众人，默默站立三十秒。 

 “注意呼吸，缓慢的吸气和吐气。” 

 片刻，陈宇停下，招呼众人慢走放松身体，再进行接下来的训练。 

 “陈。”布莱恩走了过来，笑着道：“我感觉你应该去电视台，当一个健美明星，就像简·方达那样。” 

 提起简·方达，陈宇眼前瞬间浮现这位好莱坞女明星，在电视上，躺在瑜伽垫上，不断高抬腿的画面。 

 “其实……” 

 陈宇心头鬼使神差的冒出了一个念头。 

 假如说，自己上电视，然后在电视上教观众打五禽戏，那观众跟着自己做，算不算做系统经验呢。 

 如果算的话，哪怕这种经验出治疗效果的概率不高，可耐不住量大啊。 

 毕竟动不动就是几十上百万的观众。 

 “就是要穿健身服，陈，其实你身材还行。”布莱恩退后一步，上下打量着陈宇。 

 正盘算着的陈宇狠狠一个哆嗦。 

 电视上是有不少男性的健身明星，一个个都留着爆炸头，穿着紧身的连体健身服，那画面太美，如果自己这么穿，莱克西一定会笑死自己的。 

 “不开玩笑了。”布莱恩瞥了一眼远处的基德，问道：“贾森这个情况，会影响到接下来的赛程吗？” 

 陈宇想说不会的。 

 可这个事情说不好啊，基德现在的纤维环已经变形，出现了裂痕，当髓核压力变大的时候，肯定还会继续发展，直至突出。 

 幸好膨出不大，还没有影响到马尾神经和神经根。 

 “我要说完全没影响也不可能，但至少现在正常比赛是没问题的，伱放心，我们会随时关注他的状态。”陈宇想到了奥拉朱旺，答应夏天要治疗奥拉朱旺的，那就不能光治疗他的膝盖，还得治他的椎间盘。 

 奥拉朱旺是中锋，腰背的损伤对他状态的影响太大了。 

 布莱恩松了一口气，感慨道：“陈，幸好有你在。”