第162章 真成土包子了(第2页)

 这些，都是陈宇自己搜集整理的数据，偶尔也会写写论文，刷一刷声誉，因此并不是信口胡诌。 

 老杨眨了眨眼睛，默默从口袋里掏出一个带笔的小笔记本，开始记录。 

 “最后，也不能忽视运动员受伤之后的心理变化，减轻心理上的压力，是有利于身体恢复，康复之后也能更快更好的投入比赛中。” 

 见老杨在记录，陈宇又把自己常用，针对不同情况所使用的药物，用量告诉他。 

 不同的药物，甚至于不同的品牌，效果都是有区别的，非得有丰富的经验，才能用好。 

 老杨一一记下，最后挠了挠头，有些尴尬的对李耀明道：“这好多药我都没听说过，是进口药吧。” 

 李耀明扫了一眼，就更加不知道了，扭头望向姚松平，道：“姚局，咱们国内的药和美国的药还是有区别的，而且我以为他会用中药呢。” 

 刚才听陈宇说在太阳队使用中药，还以为陈宇治疗也会开药方呢，想不到还是各种西药。 

 姚松平道：“先记下来，回头再想办法。” 

 陈宇也没管几人在说什么，又指着贾孝忠问道：“还有康复器械，李先生，伱帮我问一下，假如他这个情况，治疗之后如何进行康复训练。” 

 李耀明立刻望向老杨，进行询问。 

 他是球队总经理，说实话对这些东西了解也有限。 

 老杨看了看贾孝忠，道：“就是先静养，能下地走动之后，再慢慢走路，等脚踝没那么疼了，就开始加大负重，从简单的走动，到慢跑，等脚部功能恢复，就进行低强度的训练。” 

 “具体怎么训练呢？”陈宇插话问道。 

 老杨有点儿被问住了，揉了揉鼻子道：“就正常训练啊，其他人怎么练，他也怎么练，但肯定会减少强度，慢慢来，有一个循序渐进的过程。最后拍个片子，若是没有问题，那就可以复出了。” 

 说完，有些心虚的问道：“陈医生，是有什么问题吗？” 

 反正在他的认知中，受伤了都是这么恢复的。 

 人家找自己交流，那该说什么就说什么，陈宇点头：“有很大的问题。” 

 这就是经验法，受伤了之后，所有人都按照同一个方式来进行康复训练，可是每个人的情况都不一样，小小一个脚踝，光韧带就有四个韧带群，大小十几条韧带，一个脚踝扭伤，伤的可能是完全不同的韧带。 

 那恢复起来，也要针对性的进行不同的康复训练。 

 现场没有解剖假人，陈宇就指着贾孝忠的脚踝进行讲解。 

 “比如抗阻内翻训练，就可以锻炼到踝内侧韧带群。”陈宇自己就是最顶级的康复专家，又跟着尼尔森这个世界顶级的训练师，结合训练动作，讲解起来可谓是信手拈来一般轻松。 

 老杨眨了眨眼睛，没想到一个小小的脚踝扭伤，美国那边能整出这么多康复训练动作。 

 “这练的也太细了。”老杨忍不住对李秋平道。 

 什么屈伸度，支撑力，平衡力，这就练个脚踝，简直被玩出花儿来了。 

 李秋平抱着胳膊，球队日常的训练就是他负责，这么多年了，还是那些东西，说实话，真没有陈宇说的，练的这么细致过。 

 光一个单脚支撑平衡性训练，听陈宇口气，就有好多种，练不同的部位，练不同的方向。 

 “最后就是器械。” 

 刚才那器械室，简直不能看，器械太过简单，种类也太少了。 

 器械简单，就只能笼统的练，练不到细致的部位。 

 “你们的器械太少了，尤其是康复训练这一块儿，像我自己开诊所，都是找医疗公司专门定制。比如这个支撑平衡性训练，简单的可以找一块软板，或者平衡球，但我们诊所有定制的振动训练器，可以调节不同的振动频率，康复的效果更好，也能极大的减轻理疗师的负担。”