第102章 逛逛学校(第3页)

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 第二日一早的体测，老祖宗们同样跑过来围观了，撇开郑荨那一言难尽的长跑成绩，其实其他方面郑荨都表现的很不错的呢 

 特别是那坐位体前屈叫老祖宗们都目瞪口呆了，在体育委员报出33.5Cm的成绩后，郑荨才缓缓起身，然后毫不谦虚地道，“小意思小意思，比之前的成绩差了那么一丢丢” 

 在场的众人 

 刘彻震惊到大喊出声，“朕刚刚的以为你折了！” 

 郑荨拿着单子走向下一个项目，“猪猪陛下您别急，我好歹从小学习中国舞，这都算是我这半年没练舞退步的结果了，下一个项目是我们自选的，有足球，篮球，羽毛球，乒乓球，还有健美操，游泳，太极拳各种项目呢，我这学期选的是之前学过太极拳…” 

 老祖宗们看着郑荨做项目，耳边是系统008讲解的声音 

 “各位陛下，太极拳的动作缓慢、流畅、连贯，注重呼吸和身体的协调配合，能够有效地锻炼身体的柔韧性、协调性、平衡性和耐力 

 它的历史可以追溯到清朝时期，是由陈王廷在祖传拳法的基础上，结合了阴阳五行、经络学说等中国传统文化的精髓，创编而成的 

 太极拳经过了数百年的发展和演变，形成了许多不同的流派和风格，如陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳等 

 太极拳不仅是一种武术，也是一种文化，太极拳蕴含着丰富的哲学思想和人生智慧，如阴阳平衡、和谐统一、顺其自然、无为而治等，练习太极拳不仅可以强身健体，还可以修身养性，提高人的精神境界和生活质量…”