第595章 搭木架(第3页)

 众人立马开口答道：“多谢公子关心，昨晚我们休息的很好！”

 萧阳一边走又一边继续说道：“很舒服是吧？一晚上的时间，就这样被你们给浪费了！我告诉你们，晚上睡觉，那是凡人干的事情，而我辈修士，晚上是用来打坐修炼的！而不是让你们拿来睡觉的！听明白了吗？”

 “听明白了……”

 许多人虽然不认同萧阳的说法，但是还是不情不愿的答应，声音也是高的高低的低，因此，萧阳又大声喝道：

 “听明白了吗！”

 “听明白了！”

 “大声一点！”

 “听明白了！！！”

 萧阳这才满意的点了点头，又继续说道：“一天之计在于晨，早晨起来是大脑最清醒的时候，你们可以趁这段时间参阅典籍修炼功法，不过今天，咱们得先活动活动身体。”

 “现在听我口令，全体都有，向右转，跑步走！”

 随着萧阳的一声令下，一行二十人都冲了出去，不过，众人跑的步伐散乱，有快有慢，因此，萧阳又飞身上前，向着跑步的队伍大声喊道：

 “调整呼吸，注意节奏，现在跟我喊，一！一！一二一！脚踏起来手甩起！”

 众人顿时都一边跑步，一边跟着萧阳喊：

 “一！一！一二一！脚踏起来手甩起！”

 队伍渐渐的远去，很快就消失在视线的尽头。

 大概过了半个时辰，远处才再次传来众人的声音。

 “一！一！一二一……”

 又过了一会儿，众人又重新回到了出发之地。

 “立定！”

 “全体休息一刻钟，一刻钟之后，训练正式开始！”

 萧阳说完，就找了一个地方盘膝打坐，其他众人本来又想躺在地上休息，不过看着萧阳在那里盘膝打坐，一个个的也有样学样，分散在空地的各处，开始盘膝打坐。

 一刻钟之后，萧阳睁开眼睛站起身来，众人见萧阳站起身来，也都立马站起来排成一排，用目光看向了萧阳。