第1968章

 青云观主继续道：“意思就是要吃饭的时候，就只是吃饭，一心一意，不要去想别的，因为当我们放下其他杂念，专心吃饭的时候，食物不会掉到食管里，食物也会消耗的更快，更能有助于进补。”

 “当然，此举更深层次的含义，是为了养成一心一意的习惯，以后在做其他事时，也就容易集中注意力，更容易静下来，更容易入定。”

 “而入定是内修第一关，入定深者，修行起来，一日千里……”

 青云观主自知自己已经入了邪道，为避免言多必失，她说的都是当年师父教导的一些基本道理。

 这些道理，有些张怀义听过，有些没听过，终究还是得到了一些启发的。

 很快，饭菜上齐，桌上的谈话氛围瞬间全无，众人默不作声的吃饭。

 结合先前的谈话内容，张怀义也不疑有他，跟着吃了起来。

 吃完之后，青云观的其他人各司其职，他则提出了辞行。