第73章 抓紧训练(第3页)

 在沙滩上训练拳击是个不错的方式，踩在沙子上软绵绵的，很难发力，要是再沙滩上能灵活自如的发力，到了拳台上就会如鱼得水，炉火纯青。 

 尤其是在沙滩上练步伐，效果更好。 

 我干脆就不走了，在这里又训练了三天的步伐和发力，甚至连抗击打都先放下了，一个

是恢复一下被打肿了的肚皮，另一个，在这里抓紧训练步伐和发力，事半功倍。这和负重训练耐力的意思差不多。 

 我发现书生每天也在训练，他的训练强度并不小，每天至少一小时的力量训练。 

 而且我发现这家伙在河滩上竖起来一根木头，每天和木头较劲，他在练的是一种柔术，每天像是一条蛇一样缠着那根木头发力，要不是木头埋得深，肯定会被他晃倒。 

 这是我对书生最新的认知。 

 萧安每天也在训练，她抱着一块长方形的石头摔来摔去，这女的，实在是不好惹，要是街斗一对一，我还真的没把握把她打败，因为她实在是太会摔了。虽然力气不算是很大，但是把我摔倒一点问题没有。 

 就连陆英俊她都能举起来，何况是我啊！就算是我再灵活，一旦被她抓住，估计也在劫难逃。 

 不过一对二的话，摔跤就不好使了，还是要看拳头。 

 建群见到我们训练，她很好奇，她竟然和我们每个人都学了一点基本功。 

 只会基本功的话，对付普通人足够了。毕竟建群也是有些底子的，她的体力非常好，学什么都事半功倍。 

 连续五天都没有金钱豹的痕迹的时候，我们判定金钱豹走了。 

 我们也到了拔营的时候，此时的路就好走多了，我们沿着河边前进，河边的树都被山洪冲走了。 

 走了两天，走到了河谷的尽头，在我们面前是一座高山，建群拿着地图，指着垭口说：“我们要从那里翻过去，但是路呢？我看不到路了，你们能看到路吗？”