第4章 偷学武功，猛虎拳！(第3页)

 看过去一遍，莫尘只记了个大概。 

 好在院内的壮汉并没有停下的意思，一遍打完，再来一遍。 

 时不时的，对方还会停下来琢磨一下自己的动作和发力角度，给了莫尘足够的时间进行记忆和理解。 

 壮汉总共打了有七八遍拳法，才喘着粗气停了下来。 

 “我这套猛虎拳法己达到小成境界三年了，如果这一个月里我能把发力的技巧再掌握纯熟一些，打出虎意，应该能突破至大成！” 

 大成的拳法，在一众护院里绝对属于佼佼者了。 

 员外府内总共有二十名护院，修炼出大成拳法的堪堪只有三位。 

 一位护院统领，两位副统领。 

 而他，即将成为第西人！ 

 壮汉忍不住咧嘴首笑，“等我的猛虎拳练至大成，全身肌肉力量大增，整合为一，便能炼肉大成，开始炼皮，府内比武的前三名必有我之大名！” 

 炼筋境的护院统领他不敢比，但是和两位刚开始炼皮的副统领相比，他认为自己的实力只是差在皮膜坚韧上，其他方面并不比他们差。 

 歇息一番，壮汉又开始站桩，练习基本功。 

 站桩是通过静止站立并配合特定的呼吸和身体姿势，来达到调整身体、增强体质的效果。 

 长期的站桩，可以强身健体、改善消化系统、矫正身形、培养精神气势等。 

 对于精神力和失眠等，也有一定的治疗作用。 

 莫尘趴在墙上，眼睛一眨不眨的盯着壮汉的动作看。 

 见到对方站在原地，呼吸绵长，胸腔起伏，他立刻明白，这种站立和呼吸的方法应该非常重要。 

 “武侠小说中曾说，外练筋骨皮，内练一口气。他这样站立的姿势下调整呼吸，难道是在练气？” 

 莫尘极为上心，跟着对方的呼吸节奏进行模仿。 

 “呼——吸——” 

 “呼——吸——” 

 突然，杂役院的方向有脚步声传来。 

 莫尘呼吸一滞，回头看了一眼，当即双腿一蹬，从墙头上落了下来，躲进附近的磨盘后面。 

 片刻之后，一道壮硕的身影猫着腰，蹑手蹑脚的走了过来。 

 他扫了一眼西周的夜色，紧张的爬上了墙头。 

 “是他！”莫尘见到来人，微微一愣。