正文 第一百一十一章 太极(第3页)

 
徐瑞峰一边听，一边跟着学。

 
整套太极来了一遍之后，马上就学会了。

 
一旁的刀子也学得很快，而且非常认真。

 
一招一式，柔中带刚。

 
他发现整套动作下来，浑身的肌肉都得到了锻炼，而且经络似乎比之前要通畅了许多。

 
甚至还从中悟到了一些之前没有察觉到的东西。

 
就比如，以柔克刚，柔中带刚。

 
面对敌人强劲的攻击的时候，想要化解，必须绵软又有力，这其中的力度不是所有人都能够掌控的好的。

 
偏偏现在练的这套太极拳恰好就是训练这个的。

 
如果长期练下去的话，肯定有所突破。

 
除此之外，刀子还发现自己的心性仿佛也随之沉了下来。

 
以前训练的时候，总感觉自己体内憋着一股劲，想要找地方释放，偏偏又知道自己只是在训练而已，只能循规蹈矩的做一些专项的训练。

 
导致他每次训练的时候都没有办法集中精神，心里面就像是有猫在抓一样。

 
现在再一看，打太极的时候根本没有这样的心思，而是全心全意的在观察自己的身体变化，一点也不觉得着急，甚至还想慢一点，再慢一点，因为这样又能更容易地感觉到东西。

 
“不愧是徐青，你就是用这一招和那A级异兽平分秋色的吗？”

 
刀子忍不住赞叹：“这简直是妙极了，我现在已经学会了，不知道能不能让我回去之后教给其他人？”

 
徐青没看他。

 
“这只不过是个养生操而已，其中蕴含的东西也没有那么多，是你自己想多了，你愿意交给别人，那就去，和我可没关系。”

 
说完之后站在原地，做了个深呼吸，最后气沉丹田，中正安舒。

 
【叮！】

 
【日常任务已完成】

 
【作为白寿老人，按时完成锻炼任务对自己的身体健康是有好处的，还请继续保持】

 
【任务评级：A】

 
【任务奖励：1.自由属性点2，2.现金400】