第45章 预赛开始!莱尔斯装逼,陈铭:不好意思,这是我的回合!


奥运:给松弛的巴黎人亿点震撼!第45章 预赛开始!莱尔斯装逼,陈铭:不好意思,这是我的回合!

 “才10秒16?” 

 听见这个成绩, 

 陈铭都开始怀疑人生了。 

 他可是百米训练跑进过9秒61的男人,10秒16连过预赛都悬。 

 看来是这几天疏忽训练了,再加上昨天那场比赛拼的太狠, 

 身上到现在肌肉都是酸的。 

 跑起来就感觉不对, 

 虽然他有“苏神起跑”和“冲向终点”这两个技能辅助, 

 但那也是建立在他原本的跑步基础上。 

 如果这100米陈铭都是用走的, 

 自然激活不了苏神起跑。 

 陈铭现在感觉自已起跑频率和步子完全不在节奏上, 

 跑起来感觉完全不对。 

 “你是不是肌肉过度疲劳了?还没恢复?” 

 苏神皱眉问。 

 陈铭苦笑一声,点点头。 

 苏神也是有经验的,一眼就看出来陈铭刚才在奔跑时, 

 步子完全没迈开,浑身都紧绷着, 

 这是肌肉劳损过度。 

 “你现在的状态没法训练了,我先帮你拉伸来恢复。” 

 苏神说道。 

 然后到场边帮陈铭拉伸大腿和手臂。 

 跑步调动的是全身的力量, 

 从大腿,手臂到腰部,全身都要得到放松, 

 有一处紧张都很难发挥出平时的成绩。 

 但是明天就是预赛了。 

 陈铭还得抓紧时间适应场地。 

 时间有点不够用。 

 陈铭也没想到自已参加一场篮球比赛会耽误事, 

 创造历史是创造历史了, 

 但是千万不能影响到接下来的田径百米。 

 “磨刀不误砍柴工,不能急,一步步来!我先帮你完成身体拉伸。” 

 苏神先帮陈铭拉伸,用了半天时间, 

 陈铭才感觉身上僵硬的肌肉放松了很多。 

 好了,接下来要重新进行百米训练了! 

 但是体育馆下午要用来举办赛事, 

 不对非参赛运动员开放。 

 运动员一天只有上午的时间能训练, 

 明天就是百米田径的正式预赛, 

 陈铭只有明天一个上午的训练时间来找状态。 

 但是晚上的时间陈铭也不想浪费, 

 于是找了个室内体育馆训练。 

 室内的场地是木地板,和比赛用的塑料跑道完全不同, 

 跑起来感觉也不一样,对成绩肯定有影响。 

 陈铭练了一晚上, 

 终于找到了原来那种起跑的感觉,