第45章 预赛开始!莱尔斯装逼,陈铭:不好意思,这是我的回合!
奥运:给松弛的巴黎人亿点震撼!第45章 预赛开始!莱尔斯装逼,陈铭:不好意思,这是我的回合!
“才10秒16?”
听见这个成绩,
陈铭都开始怀疑人生了。
他可是百米训练跑进过9秒61的男人,10秒16连过预赛都悬。
看来是这几天疏忽训练了,再加上昨天那场比赛拼的太狠,
身上到现在肌肉都是酸的。
跑起来就感觉不对,
虽然他有“苏神起跑”和“冲向终点”这两个技能辅助,
但那也是建立在他原本的跑步基础上。
如果这100米陈铭都是用走的,
自然激活不了苏神起跑。
陈铭现在感觉自已起跑频率和步子完全不在节奏上,
跑起来感觉完全不对。
“你是不是肌肉过度疲劳了?还没恢复?”
苏神皱眉问。
陈铭苦笑一声,点点头。
苏神也是有经验的,一眼就看出来陈铭刚才在奔跑时,
步子完全没迈开,浑身都紧绷着,
这是肌肉劳损过度。
“你现在的状态没法训练了,我先帮你拉伸来恢复。”
苏神说道。
然后到场边帮陈铭拉伸大腿和手臂。
跑步调动的是全身的力量,
从大腿,手臂到腰部,全身都要得到放松,
有一处紧张都很难发挥出平时的成绩。
但是明天就是预赛了。
陈铭还得抓紧时间适应场地。
时间有点不够用。
陈铭也没想到自已参加一场篮球比赛会耽误事,
创造历史是创造历史了,
但是千万不能影响到接下来的田径百米。
“磨刀不误砍柴工,不能急,一步步来!我先帮你完成身体拉伸。”
苏神先帮陈铭拉伸,用了半天时间,
陈铭才感觉身上僵硬的肌肉放松了很多。
好了,接下来要重新进行百米训练了!
但是体育馆下午要用来举办赛事,
不对非参赛运动员开放。
运动员一天只有上午的时间能训练,
明天就是百米田径的正式预赛,
陈铭只有明天一个上午的训练时间来找状态。
但是晚上的时间陈铭也不想浪费,
于是找了个室内体育馆训练。
室内的场地是木地板,和比赛用的塑料跑道完全不同,
跑起来感觉也不一样,对成绩肯定有影响。
陈铭练了一晚上,
终于找到了原来那种起跑的感觉,