第64章 恶补拳击资料，4乘接力开始！(第2页)

 有基础级的上下步，跳步，滑步，交叉步等等， 

 还有大师级的脚步， 

 阿里的蝴蝶步，泰森羚羊跳，梅威瑟的费壳城。 

 每一位划时代拳王都是技术集大成者， 

 别看他们在场上一拳潇洒利索地ko对手， 

 其实更多的是因为他们把技术研究到了极致， 

 从某种程度来说， 

 拳击是一项更吃天赋的运动！ 

 拳击要求的是各方面的身体素质，灵活性，反应能力，专注度等等。 

 每年都有很多人因为拳击带来的高收入选择去从事拳击， 

 但是能站上最高擂台的永远只有那么几个。 

 可见这项运动对天赋的要求。 

 陈铭有【脚步】这个技能， 

 学习基础脚步或者大师脚步都可以快速掌握， 

 看的陈铭都有点跃跃欲试了， 

 如果不是现在还发着烧， 

 他都要起身去蹦两下。 

 感受一下脚步的重要性！ 

 陈铭随后又搜索了很多关于拳击的知识， 

 几乎恶补了一整天。 

 到了晚上时，医生又过来给他量了一次体温， 

 发现烧退了。 

 体温已经降到了38度以下， 

 晚上再休息一下，明天出场应该没问题。 

 到了晚上就传来了好消息， 

 4乘接力的预赛已经过了， 

 明天即将进入决赛。 

 陈铭的身体状况也确定了， 

 明天参加决赛没一点问题！ 

 杨教练放心了， 

 本来杨教练的意思是陈铭还没好利索，让他多休息为主。 

 陈铭第二天一早上就爬起来了， 

 4乘接力的交接技术是个大难题！ 

 需要在最短的时间内把棒子顺利交到队友手中， 

 让队友在最短时间内接到棒子爆发出自已最快的速度。 

 这个过程中，既要稳又要快！ 

 不能墨迹， 

 并不能一味地追求稳而降慢速度， 

 因为这是田径比赛， 

 慢上0.1秒，都有可能把金牌拱手送人。 

 每年都有运动员因为交接失误被取消成绩， 

 陈铭在以前与国家队员们的训练中已经练到了0失误， 

 但是如果让他一场不练， 

 就直接上场比赛，肯定不行。 

 4乘一百米交接最严谨的一个规则是，在30米交接区内完成交接， 

 超出交接区直接取消成绩， 

 另外，进行交接的途中不能影响其他赛道的运动员，