第31章 训练日常：错亿！我是篮板天才！(第3页)

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 寒暄过后，篮板球训练课正式开始。

 “想要保护好篮板，卡位和预判篮板球的落点尤为重要。”

 “周，就拿你来举例，你通常不去观察投篮后篮球的旋转方向，如果球往后转，通常是长篮板。”

 “观察投篮的弧度和速度，速度快，手腕明显用力的投篮，长篮板的概率也比较大。”

 “胳膊用力，手腕调整的出手，篮板球落点会在篮筐附近。”

 突然被卡弗cue到的周泽，先是一怔，紧接着，发现还真是这么回事。

 “起跳时机也非常重要，需要根据你们自身的情况来判断，诸如夸梅-布朗，你不要等到下落再起跳。还有，周，你的弹速偏慢，但弹跳高度优秀，完全可以更加提前的起跳。”

 “起跳时的姿势也要调整，你们需要腰腹协同用力，充分伸展身体，控制住身体的平衡，否则，在空中遭受对抗后，无法第一时间抓住篮板，也无法抓稳篮球。”

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 云云云。

 云云云。

 卡弗指出了周泽、夸梅-布朗和拜拉姆在抢夺篮板时存在的问题。

 问题最大，最多的当属是周泽。

 但周泽非但没有生气，相反，在以瞎眼可见的速度迅速吸收。

 被科比激将法刺激的周泽，最初只想尽快打爆训练师，安心投入到自己的三分球训练和空接扣篮中，但现在的他，却是被篮板球的魅力所感染。

 训练师卡弗，深层次的剖析了周泽的篮板球问题。

 接下来，便是篮板球的实战训练。

 先是周泽他们三人轮流对位训练师。

 ps：技术、意识这一块，会适当通过训练打磨，加快主角的成长速度。另外，关于本书的路线，前期肯定是在湖人，但要不要一直留在湖人？it- is -up -to- you！！！我个人更倾向于让主角毁灭掉别人的王朝，打碎他们的冠军梦。　　。