第97章 锻炼(第2页)

“好，那我们就这么说定了。马宁，你找个地方安排一下，要有足够够大的场地和训练的空间，还有锻炼器材这些你都提前准备好，一会儿我给你个清单，你按照上边的安排就可以了。

放心吧，大哥，交给我！马宁说道！

从今天起，每周我会抽出时间，教你们武术基本功和一些实用的防身技巧。锻炼一下你们的身体。但记住，学习武术是为了更好地保护自己，不是为了争强斗狠。”叶龙的话语中带着一丝严肃，却也充满了关怀，仿佛是一位慈爱的兄长，关心着她们的成长。

随着叶龙的承诺，四周的氛围似乎都变得轻松起来。婉儿、林悦和李雪三人相视一笑，那份默契和友情在这一刻得到了升华。

马宁也是紧紧的握住了拳头，他一定得把握住机会。

三女也知道，有了叶龙的指导，她们将不再是那个只能依靠别人保护的女孩，而是能够独当一面、自信满满的女性。

接下来的日子里，叶龙不仅传授了她们武术的基本功，锻炼她们的身体。还教导她们如何运用智慧与勇气面对生活中的挑战。在叶龙的悉心教导下，婉儿、林悦和李雪都取得了显著的进步，不仅身体素质得到了提升！心理方面也得到了升华。