124.第123章 呵呵呵(第2页)

 除了食用新鲜蔬菜、水果、粗粮、蛋类，更要多吃肉食或动物内脏，这里说的肉食不包括肥肉，指的是瘦肉。

 第三….”

 林婉儿听见可以吃肉眼睛已经冒光了，兴奋的直接插话问道。

 “鸡腿儿我可以吃吗？”

 梅呈安笑道。

 “当然可以，日常所见鸡鸭鱼鹅均可。”

 林婉儿激动的看向自己侍女，她侍女还打趣了她一句。

 “小姐终于可以光明正大的吃鸡腿儿了。”

 林婉儿握着她的手重重的嗯了一声，又看向李柔嘉。

 李柔嘉拍拍她的手说道。

 “表姐我知道你激动，但你先别激动，咱们先听呈安哥哥把话说完吧。”

 林婉儿闻言愣了一下，赶忙正襟危坐，不好意思的看向梅呈安。

 “实在抱歉，我之前…”

梅呈安一伸手。

 “我懂！郡主不必解释。”

 林婉儿颔首。

 “多谢梅公子体谅，请继续吧。”

 梅呈安点点头继续说道。

 “这第三嘛，便是要经常呼吸新鲜空气，不要老是在密闭空间待着，卧房要尽可能的保持通风。

 另外就是要多进行身体锻炼，身体越健壮对病情越有利！”

 李柔嘉突然问了一句。

 “呈安哥哥教我的太极拳表姐是不是可以练？”

 梅呈安笑道。

 “当然可以！”

 李柔嘉当即看向林婉儿。

 “表姐我教你！”

 林婉儿笑道。

 “好！”

 李柔嘉看向梅呈安。

 “呈安哥哥，就这些吗？还需不需要吃药！”梅呈安道。

 “当然，多管齐下自然好的会快一些，不过我得看看之前太医给郡主开的药方。”

 林婉儿侍女开口。

 “药方我带了！”

 说着从袖口里摸出一张药方，放到梅呈安面前。

 梅呈安惊讶。

 “你还随身带药方？”

 林婉儿侍女解释道。

 “也是凑巧，药方中有几味药用完了，我正要去太医院给小姐取药呢。”

 梅呈安点点头，拿起药方看了看，字迹很是眼熟，记不清是哪位太医的了，不过水准很高，论温和滋补，这几味药搭配效果最佳。

 现下林婉儿还不用急着除病灶，当务之急就是补充营养，强壮起来。

 梅呈安放下药方道。

 “这药方很好，继续吃就好，我再给郡主开一份食疗方子。”

 李柔嘉一听不等梅呈安开口直接吩咐小桃。

 “去取纸笔来。”

 小桃应声而去，不消一会儿便取来了。

 梅呈安提笔写了起来。

 “银耳羹，银耳具有滋补生津、润肺养胃的作用，将银耳泡发后，与冰糖一同炖煮至粘稠，每天食用一次。

 百合粥，百合具有润肺止咳、清心安神的功效，可以将百合与粳米一同煮粥，每天食用一次。

 黄精粥……

 羊髓白蜜汤……

 ……

 黑豆红枣汤，黑豆具有补肾填精、益阴养血的功效，可以将黑豆、黄芪夸与红枣一同煮汤，早晚分服。”

 下完放下笔，将单子递给林婉儿。

 “单子上的这八种，郡主可以根据自己的口味每天喝一种即可。”

 林婉儿接过看了看，有几道她日常就有在喝，更放心了些，将单子递给侍女，然后看向梅呈安。