第118章 橘子口味的，要尝尝吗(第2页)

 秦天笑着道：“害羞了？” 

 “才没有呢！”李丽质嘴硬，但身体却很诚实。 

 她掀开被子，粉红色的瑜伽服勾勒出她的曼妙身姿，脸颊微红，虽然不承认，但是羞涩尽显。 

 秦天把瑜伽垫铺在地上，提醒道：“不能在床上练。” 

 李丽质点点头，从床上下来。 

 李丽质年轻，应该能迅速掌握瑜伽要领，而长孙皇后年纪较大，身体的柔韧性不如李丽质这个年龄段的。 

 年轻，柔韧性好，自然能尝试更多高难度的瑜伽动作。 

 “需要我帮忙吗？”秦天询问道。 

 “不用，我自己可以来。”李丽质有点害羞。 

 秦天在一旁观察，李丽质翻开《秦氏瑜伽69式入门册》。 

 图解和注释十分清楚，她很快就理解了。 

 秦天拿起平板，搜索李丽质想要尝试的瑜伽姿势。 

 他蹲在她面前，打开视频说：“其实不用看书，直接看视频不是更直观吗？” 

 “对……对哦！”李丽质合上书，专注地看着平板。 

 “我拿着，你可以慢慢看，不懂可以重复多看几遍。”秦天边说边调整平板。 

 “好，放慢点，太快了，看不清楚。”李丽质说。 

 秦天减慢播放速度，“跟着视频节奏来，我会一步步教你。” 

 李丽质点头，“嗯。” 

 看完视频，李丽质开始尝试，动作做得相当标准，学习能力显而易见。 

 秦天点头称赞，“很棒，第一个动作学会了，熟练后就可以学习下一个了。” 

 李丽质点头微笑，渐渐找到了感觉。 

 “好像挺简单。”李丽质说。 

 “关键是持之以恒。”秦天回答。 

 李丽质练习时，秦天在旁欣赏，

觉得颇为养眼。 

 不久，李丽质已熟练掌握，笑着说：“下一个！” 

 秦天一时没反应过来，觉得这话有点奇怪。 

 “嗯？” 

 “这个我会了，教我下一个动作吧！”李丽质说，“我想多学几个，总做一个太单调了。” 

 “对，多点动作情趣…乐趣也多。” 

 秦天找到新动作的视频，李丽质一看就会了。 

 她学得很快，不一会儿就掌握了五六个动作。