第118章 橘子口味的,要尝尝吗(第2页)

 秦天笑着道:“害羞了?” 

 “才没有呢!”李丽质嘴硬,但身体却很诚实。 

 她掀开被子,粉红色的瑜伽服勾勒出她的曼妙身姿,脸颊微红,虽然不承认,但是羞涩尽显。 

 秦天把瑜伽垫铺在地上,提醒道:“不能在床上练。” 

 李丽质点点头,从床上下来。 

 李丽质年轻,应该能迅速掌握瑜伽要领,而长孙皇后年纪较大,身体的柔韧性不如李丽质这个年龄段的。 

 年轻,柔韧性好,自然能尝试更多高难度的瑜伽动作。 

 “需要我帮忙吗?”秦天询问道。 

 “不用,我自己可以来。”李丽质有点害羞。 

 秦天在一旁观察,李丽质翻开《秦氏瑜伽69式入门册》。 

 图解和注释十分清楚,她很快就理解了。 

 秦天拿起平板,搜索李丽质想要尝试的瑜伽姿势。 

 他蹲在她面前,打开视频说:“其实不用看书,直接看视频不是更直观吗?” 

 “对……对哦!”李丽质合上书,专注地看着平板。 

 “我拿着,你可以慢慢看,不懂可以重复多看几遍。”秦天边说边调整平板。 

 “好,放慢点,太快了,看不清楚。”李丽质说。 

 秦天减慢播放速度,“跟着视频节奏来,我会一步步教你。” 

 李丽质点头,“嗯。” 

 看完视频,李丽质开始尝试,动作做得相当标准,学习能力显而易见。 

 秦天点头称赞,“很棒,第一个动作学会了,熟练后就可以学习下一个了。” 

 李丽质点头微笑,渐渐找到了感觉。 

 “好像挺简单。”李丽质说。 

 “关键是持之以恒。”秦天回答。 

 李丽质练习时,秦天在旁欣赏,

觉得颇为养眼。 

 不久,李丽质已熟练掌握,笑着说:“下一个!” 

 秦天一时没反应过来,觉得这话有点奇怪。 

 “嗯?” 

 “这个我会了,教我下一个动作吧!”李丽质说,“我想多学几个,总做一个太单调了。” 

 “对,多点动作情趣…乐趣也多。” 

 秦天找到新动作的视频,李丽质一看就会了。 

 她学得很快,不一会儿就掌握了五六个动作。