第5章学习(第2页)

 第四步打通经脉、冲击穴位，随着灵气在体内的积累，就尝试冲击身体的各个穴位。穴位是经络上的关键节点，打通穴位能够让灵气更加顺畅地在经络中运行。

 特别是我们身上的任督二脉上的穴位、十二正经上的穴位，每个穴位的冲击都需要主角集中精力，控制好灵气的强度和方向，避免对身体造成伤害。

 第五部贯通经络，当穴位被逐一打通后，主角开始贯通经络、经络是灵气运行的通道，将全身的穴位连接起来、主角引导灵气在经络中循环流动，不断加强经络的通畅程度，使灵气能够在体内自由地运行、这个过程需要主角具备坚定的意志和耐心，因为贯通经络可能会遇到各种阻力和困难、需要不断地尝试和突破。

 第六步凝练灵气、压缩灵气，在灵气在体内运行顺畅后，主角开始将灵气进行压缩凝练，使其转化为真炁、炁是比灵气更加纯净、强大的能量形式，主角运用意念和体内的力量，将分散的灵气聚集在一起、不断地压缩、提炼，去除其中的杂质和不纯的能量，使灵气逐渐转化为真气。

 第七部开辟丹田、用来储存灵气，当灵气凝炼成功后，其储存起来、以备后续的修炼和使用。