第187章(第3页)

 练了这么多年，力量还是可以的，以前抬了两个膳盒都不觉得费劲。 

 用力展示一下，手臂上的肌肉线条也很明显。 

 以前还觉得自己有点肉，刻意练了这么久，没想到，体重的变化倒不大。 

 只是身上的肉紧实了，视觉上瘦了一些，脸部线条也更加明显。 

 没想到，系统的锻炼方法还有塑形的效果。 

 也能说一句穿衣显瘦，脱衣有肉了。 

 齐侧妃还不是常人，哪有侧妃还自己亲手下厨。 

 反正，牛有福见多了大大小小主子洗手作羹汤的模样，最多是倒倒食材，多的也没有了。 

 下厨，难免油腻，沾味道，不喜欢很正常。 

 而齐侧妃，她是真的会做菜，看来还个同道中人。 

 牛有福有时候和齐侧妃讨论，都不是当主子看待，而是一名厨师。 

 齐侧妃在白案上的造诣还是不错的。 

 本来两个小就在外面等着吃就好了，见到齐姣在搓小圆子，长安也凑过来。 

 “娘，娘，我来帮你。” 

 看着那亮晶晶的眼睛，不知道是想来玩还是想来帮忙。