第187章(第3页)

 练了这么多年,力量还是可以的,以前抬了两个膳盒都不觉得费劲。 

 用力展示一下,手臂上的肌肉线条也很明显。 

 以前还觉得自己有点肉,刻意练了这么久,没想到,体重的变化倒不大。 

 只是身上的肉紧实了,视觉上瘦了一些,脸部线条也更加明显。 

 没想到,系统的锻炼方法还有塑形的效果。 

 也能说一句穿衣显瘦,脱衣有肉了。 

 齐侧妃还不是常人,哪有侧妃还自己亲手下厨。 

 反正,牛有福见多了大大小小主子洗手作羹汤的模样,最多是倒倒食材,多的也没有了。 

 下厨,难免油腻,沾味道,不喜欢很正常。 

 而齐侧妃,她是真的会做菜,看来还个同道中人。 

 牛有福有时候和齐侧妃讨论,都不是当主子看待,而是一名厨师。 

 齐侧妃在白案上的造诣还是不错的。 

 本来两个小就在外面等着吃就好了,见到齐姣在搓小圆子,长安也凑过来。 

 “娘,娘,我来帮你。” 

 看着那亮晶晶的眼睛,不知道是想来玩还是想来帮忙。