《转念转人生》中20条经典语录

很多事情，只有在经历过一段时间的打熬后才会真正明了；很多道理，都是在遇到许多事情的洗礼后才能彻底理解，但就像被钉子穿过的木板，即使有一天把钉子拔除，可造成的伤害却已经无法弥补。

 当今天的我们回顾自己五年、十年前做的某些事时，往往会觉得自己当时是多么的愚蠢，因为在那时，我们起情绪了，但我们却并不知道自己当时起情绪了，只有在发泄完后才知道自己伤害了家人，也损害了自己的身心。

 那么，如何更好地应对和处理这些时刻呢？对于这个问题，我听过一个很好的回答：提升自己的觉察力。所谓觉察，就是我们能随时进入第三视角来观察自己的人生。换句话说，当我们能够建立起第三视角时，就能更加明智和冷静地做出选择，避免做出令自己伤心和后悔的决策和行为。

 但到底该怎样到达这种觉察觉醒的状态呢？如何带着觉知活着，如何觉察自己的情绪、清除负面思维，如何觉察到自己的坏习惯并改掉，如何建立积极的心理……对于这一系列的问题，我们特此在周文强老师和杨韵冉老师合着的书籍《转念转人生》中摘录了20段经典语录，希望能对你有所启发。

 （一）

 人永远是在逆境中成长最快，

 你今天遇到的所有困难，

 其实都是在磨炼你，

 发生任何事都要问自己，

 这件事为什么会发生？

 它是来告诉我什么的？

 这件事的发生是来教我什么的？

 发生这件事背后的好处是什么？

 （二）

 我们所有的困惑都来源于永远只想着自己想要的，

 而没有想过什么是他人想要的。

 当我们的人生能换位思考的时候，

 我们就会在想还能为对方多做一点什么，

 当我们多考虑为他人多做一点什么的时候，

 爱的回流只是顺其自然的事情。

 （三）

 人活着就要持续创造价值，

 为父母、爱人、孩子、国家、民族，

 甚至为整个世界创造属于自己独特的价值。

 当我们成为一个有价值的人时，

 我们的人生必将是丰富多彩的。

 即使我们最终离开了这个世界，

 但我们创造的价值仍存在于这个世界上。

 每天早上醒来问自己一个问题：

 “如果今天是我生命最重要的一天，我会做什么？”