第17章 全体加强锻炼(第2页)

 “没问题，凌宇，你就放心安排吧，我们一定好好练！”人群中有人高声喊道，其他人也纷纷响应。

 “行，那今天大家先好好休息，恢复一下体力。明天一早，咱们就在庇护所外面的那片空地上集合，正式开始集训。”凌宇说完，又叮嘱了几句注意事项，这才让众人散去。

 这一夜，众人在保暖庇护所里虽然疲惫，但心里却都怀揣着对未来的期待与决心。他们知道，只有让自己变得更强，才能在这末世之中更好地生存下去，守护住彼此以及那来之不易的希望。

 第二天清晨，天还蒙蒙亮，外面的冰天雪地依旧寒冷刺骨。但保暖庇护所里的众人却都早早地起了床，简单收拾了一下，便纷纷朝着庇护所外的空地走去。

 凌宇和陆婷也早已在空地上等候着大家。凌宇看着陆续到来的人们，心中满是感动，他知道，大家都在为了共同的生存目标而努力着。

 “好了，人都到齐了，那我们就开始今天的集训吧。”凌宇大声说道，声音在这寒冷的空气中传得老远。

 首先开始的是体能训练。凌宇亲自示范着每个动作，他的动作标准而又有力，让众人看得清楚明白。

 “大家跟着我做，先从跑步开始，绕着这片空地跑十圈，注意保持速度和间距，别掉队啊！”凌宇一边说着，一边带头跑了起来。

 众人也纷纷跟上，一时间，空地上响起了一片整齐的脚步声。尽管冰天雪地的环境让跑步变得更加困难，每一步都要花费更多的力气，但没有人抱怨，每个人都咬紧牙关，努力坚持着。

 跑完十圈后，众人已是气喘吁吁，但还没等他们喘口气，凌宇又下达了新的指令：“接下来做俯卧撑，每人五十个，开始！”

 众人只得又趴在地上，艰难地做起了俯卧撑。有的人因为体力不支，没做几个就趴在了地上，但在旁人的鼓励下，又咬着牙继续起来做。