第54章 偶遇(第2页)

 萧凡接着道：“总会有一次让你崩溃，绝望的，因此我们要做的不是硬扛，而是坦然面对，不要有抵触的心理，它来了就让它来，不舒服就让它不舒服，我们坦然面对与接受，因为这个时候，我们真的没有什么好办法能让它马上舒服起来，尤其是，不能产生抱怨的心态，每次不舒服都说烦死了之类的话。” 

 “要记住，只要不是五脏六腑有问题，就不会死，这个很重要，不舒服时，要提醒自己，这个可以给自己增加信心。” 

 “面对之后呢？”安妮迫不及待想要知道后面的事项。 

 “放松与接受，我不知道安叔的工作压力有多大，但是我要提醒你，从现在开始，你要注意工作强度，当然，不是让你不工作或者直接退休，恰好相反，绝对不能闲着在家所谓的静心休养，这类人，几乎很难走出来，必须要工作，但工作强度不能过大，否则犹过不及。” 

 “除此之外，最好去找心理医生，每周都去找一次，可以很好缓解你的紧张情绪。” 

 “只要我爸能做到这些，就能好？” 

 “还没有，但至少成功一大半了。”萧凡笑道：“焦虑症患者之所以会越来越痛苦，归根到底，还是因为一个怕字，怕死，我们要做的就是扭转这个怕死的念头，因此，需要坦然面对与接受，不舒服就让它不舒服，我们该做什么就做什么，反正不会死。” 

 “只要安叔肯按我说的方法去做，以你的情况，几个月内就能正常，我会用针灸帮你安神。” 

 “那什么时候可以开始？”安妮问道。 

 “我现在没有银针。”萧凡有些为难。 

 “我去买。”安妮一刻也不想耽误。 

 “还是我去吧。” 

 萧凡的话刚落，门外响起了脚步声。 

 “小安。”一位老者被人用轮椅推着进来。 

 “老领导，您怎么来了？” 

 看到老者进来，安天昊急忙起身迎接。 

 “呵呵，来看看你小子。”老者笑

着说道。 

 安天昊一脸紧张，激动：“老领导，我怎能麻烦你呢？领导放心，我没什么事。” 

 “医生怎么说？” 

 “检查过，没什么大问题。”