第一百五十七章 林宇的进步(第3页)

 在使用科学训练的方法后，短短几年的时间，华夏田径突飞猛进，在多个项目中取得了历

史性突破。

 几年的时间取得的成绩就超越了以往几十年的时间，在科学训练下，华夏田径队逐渐成为世界田坛的一支劲旅。

 尤其是苏丙天，在32岁的高龄，在东京奥运会男子百米半决赛中，跑出了9秒83的成绩，历史性地闯入决赛并打破亚洲纪录，同时打破了“9秒85是黄种人的极限”的说法。

 但现在这个时候主要讲究的还是多练，推崇的是那一套运动员想要出成绩就必须狠狠地练，直到练不动为止的理念。

 国内的一些老派教练更是对这种观点尤为推崇，认为只要肯花时间，就能出效果。

 运动员们不必有自己的想法，按照教练的安排训练就可以了。

 在平日的训练中，对运动体能、技术、身体恢复等各个重要的环节也不太重视，没有制定符合竞技能力发展规律、人体生理机能状态变化规律和运动员个人特点的科学化训练方案。

 其实很多田径运动员总是在大赛中发挥不出来自己的水平就和这些息息相关。

 这涉及到了赛前训练、水木不服的解决办法、身体机能的恢复等，这些都是之前华夏田径队没有做到也没有引起重视的。

 看了陈海建的训练，林宇忍不住咂舌，这个训练量看着都有些吓人，真是“只要练不死，就往死里练”。

 现在离开赛时间已经非常接近了，按理说训练量应该降下来，毕竟这个时候万一受伤那就得不偿失了。

 但陈海建的训练量并没有就此降低，反而还隐隐有所加大。