运动医学，从太阳神医开始长夜火不眠
第440章 自作孽不可活
陈宇就像一台连轴转的机器。
回到菲尼克斯，和莱克西缠绵了几天，交足了公粮，抓紧时间清掉积存的手术，刷了一批治疗效果，便又匆匆飞往洛杉矶。
今年顾问公司的主要客户还是湖人和开拓者。
把这两支球队弄好了，顾问公司才算是真正打出名声来。
见到科比的时候，他身体明显的厚实了不少。
“陈，没事儿吧。”
杰克逊还有湖人的队医天团都在，最紧张的当属杰克逊。
“没什么太大问题。”陈宇放下核磁共振片子。
科比的后腰，还有髋关节转动的时候有一些隐痛。
“还有史蒂夫，你们做的很对。”
陈宇又望向湖人队医天团中，科比的专职队医史蒂夫·伦巴多。
这次发现问题，就得益于陈宇建议推行的赛前赛后询问机制。
要不然，就科比那性格，这么一点儿不显眼的疼痛，他根本不会放在心上。
史蒂夫·伦巴多幽怨的瞥了一眼科比，然后道：“科比，听见了吗，陈都这么说，你以后还嫌我啰嗦吗？”
以前的队医，是球员主动找他们解决问题。
而现在反过来了，他们像跟屁虫一样追着球员问有没有问题。
结果球员还烦他们，觉得他们小题大做。
现在得到陈宇这个权威的认可，伦巴多算是有了底气。
科比脸上闪过一抹尴尬，轻声嘀咕道：“陈都说问题不大了。”
打球出现酸痛那能叫事儿，更别说他是职业球员，那都是家常便饭，休息一天也就休息回来了。
史蒂夫·伦巴多一瞪眼，望向了陈宇，瞧，他还不服气。
陈宇也觉得有必要让科比了解事情的严重性，道：“科比，你现在觉得问题不大，但长远看，问题会很大的。还有，你想不想知道你为什么会出现酸痛？”
杰克逊比他急，急切的问为什么。
“首先是他进行了增重，而且增重速度太快了。”
科比足够自律，执行能力出色。
可也正因为这样，他增重增的太快了。
陈宇给出的计划表是用两到三个月的时间，缓慢完成增重，然后还要用一整个赛季来适应身体的变化。
他倒好，一个多月，蹭蹭蹭的就完成了增重。
“你身体负担变大之后，而身体很多肌肉还没有训练到，负荷变大，高强度的比赛下来，自然就会出现问题。”
很多肌肉是很难练到的。
还牵扯到肌腱，韧带。
所以陈宇才要求他用一整个赛季来适应身体。
“其次，你这次伤到的是髂腰肌，你应该还记得，你髋屈肌群曾经拉伤过，后来髋关节也被撞伤过，而且都是左边。”
新秀赛季，他就髋屈肌拉伤过。
2001年，腰部被撞伤，左侧髋关节损伤。
髂腰肌就是髋关节主要屈肌中最重要的肌肉群。
“而且，你起跳是左脚为支撑脚，长期以往，对左侧肌群的负荷更大，所以最先出问题的，一定是左边。”
“髂腰肌起始于腰椎，这就是你腰疼的原因，所以你还觉得这是一个小问题吗？”
科比脸色一变，下意识的去扶腰。
杰克逊表情也凝重起来。
他听下来就明白了一件事，那就是以后这个赛前赛后询问制度必须要坚持下去。
就像这次，如果不是这种制度，根本发现不了科比的问题。
他不说，自己回家躺两天，不疼了，然后就以为没事儿了，谁也不知道，最后反复出现疼痛，结果演变成大问题。
回到菲尼克斯，和莱克西缠绵了几天，交足了公粮，抓紧时间清掉积存的手术，刷了一批治疗效果，便又匆匆飞往洛杉矶。
今年顾问公司的主要客户还是湖人和开拓者。
把这两支球队弄好了，顾问公司才算是真正打出名声来。
见到科比的时候，他身体明显的厚实了不少。
“陈，没事儿吧。”
杰克逊还有湖人的队医天团都在，最紧张的当属杰克逊。
“没什么太大问题。”陈宇放下核磁共振片子。
科比的后腰，还有髋关节转动的时候有一些隐痛。
“还有史蒂夫，你们做的很对。”
陈宇又望向湖人队医天团中，科比的专职队医史蒂夫·伦巴多。
这次发现问题，就得益于陈宇建议推行的赛前赛后询问机制。
要不然，就科比那性格，这么一点儿不显眼的疼痛，他根本不会放在心上。
史蒂夫·伦巴多幽怨的瞥了一眼科比，然后道：“科比，听见了吗，陈都这么说，你以后还嫌我啰嗦吗？”
以前的队医，是球员主动找他们解决问题。
而现在反过来了，他们像跟屁虫一样追着球员问有没有问题。
结果球员还烦他们，觉得他们小题大做。
现在得到陈宇这个权威的认可，伦巴多算是有了底气。
科比脸上闪过一抹尴尬，轻声嘀咕道：“陈都说问题不大了。”
打球出现酸痛那能叫事儿，更别说他是职业球员，那都是家常便饭，休息一天也就休息回来了。
史蒂夫·伦巴多一瞪眼，望向了陈宇，瞧，他还不服气。
陈宇也觉得有必要让科比了解事情的严重性，道：“科比，你现在觉得问题不大，但长远看，问题会很大的。还有，你想不想知道你为什么会出现酸痛？”
杰克逊比他急，急切的问为什么。
“首先是他进行了增重，而且增重速度太快了。”
科比足够自律，执行能力出色。
可也正因为这样，他增重增的太快了。
陈宇给出的计划表是用两到三个月的时间，缓慢完成增重，然后还要用一整个赛季来适应身体的变化。
他倒好，一个多月，蹭蹭蹭的就完成了增重。
“你身体负担变大之后，而身体很多肌肉还没有训练到，负荷变大，高强度的比赛下来，自然就会出现问题。”
很多肌肉是很难练到的。
还牵扯到肌腱，韧带。
所以陈宇才要求他用一整个赛季来适应身体。
“其次，你这次伤到的是髂腰肌，你应该还记得，你髋屈肌群曾经拉伤过，后来髋关节也被撞伤过，而且都是左边。”
新秀赛季，他就髋屈肌拉伤过。
2001年，腰部被撞伤，左侧髋关节损伤。
髂腰肌就是髋关节主要屈肌中最重要的肌肉群。
“而且，你起跳是左脚为支撑脚，长期以往，对左侧肌群的负荷更大，所以最先出问题的，一定是左边。”
“髂腰肌起始于腰椎，这就是你腰疼的原因，所以你还觉得这是一个小问题吗？”
科比脸色一变，下意识的去扶腰。
杰克逊表情也凝重起来。
他听下来就明白了一件事，那就是以后这个赛前赛后询问制度必须要坚持下去。
就像这次，如果不是这种制度，根本发现不了科比的问题。
他不说，自己回家躺两天，不疼了，然后就以为没事儿了，谁也不知道，最后反复出现疼痛，结果演变成大问题。