第96章 魔鬼训练（一）(第3页)

 沙袋立刻前后剧烈地摇晃起来。 

 汤米教练说道：“此时晃动的沙袋就像前后移动的对手，对手后退时，这时要用追击拳，以摆拳为主。” 

 “当对手靠近时，要打迎击拳，注意用前手拳做掩护，同时注意利用腰部的力量。然后当你脚步移动，来到沙袋侧面，对手又变成了面向你左右横跳，这时候可以练习用刺拳出击，控制对手的闪躲空间...” 

 汤米教练一边说，一边示意旁边的黑人精壮小伙上前演示，黑人小伙马上动作迅猛的开始击打起沙袋来， 

 “咻咻咻！” 

 刺拳又快又稳，摆拳有力，重拳发力凶猛，打的沙袋左右摇摆， 

 脚步节奏变化，动作一气呵成很到位。 

 陈铭看懂了，汤米教练这是在说他打死拳， 

 沙袋是死的，擂台上的对手是活的，一直这样练死拳，在擂台上是永远打不中人的。 

 旁边这个黑人壮汉做的都比他优秀的多。 

 “发力时，肩部摆幅不要太大，容易让对手预判你的出拳。尽量做到面无表情，有些高手会读取你出拳时面部表情习惯，来摸透你何时出拳。” 

 “习惯是个很重要的东西，一旦养成了就很容易被对手抓到破绽，剖析，解读，并瓦解掉你的优势。” 

 汤米教练说了很多，陈铭都听进去了，这是在帮助自已提升。 

 有教练教和没教练教的确是两码事，陈铭请到了全世界最好的教练，一定能帮助到他进步飞跃。 

 “你要学习的还有很多，先从基础开始练吧！” 

 汤米教练也没有对陈铭全盘否认， 

 “不过，你也并非没有优点，你有一个最大的优势，你的右手拳很重！” 

 “你在擂台上可以成长为一名像泰森那样的超级重炮手！让对手畏惧你的重拳，打得畏畏缩缩。” 

 “不过，哈哈哈，在那之前你还有很长的一段路要走。” 

 “努力吧，奥运冠军！”