到了发育关(第3页)
李阿姨(关心地):\"念淇,你最近训练辛苦了,多吃点,补充好体力。有什么需要的,随时告诉阿姨。\" 林念淇(温暖地):\"阿姨,您真好。有您在,我们的训练生活也多了很多温暖。\"
琪瑶端着满满的餐盘,找到了一个靠窗的位置坐下。阳光透过窗户洒在餐桌上,给她的午餐增添了几分温馨。
琪瑶(心想):\"这些食物都是我精心挑选的,它们将为我提供必要的营养和能量。我要感谢队医的建议,还有阿姨的关心。\" 她开始享用午餐,每一口都细细咀嚼,感受着食物带来的满足感。她知道,这些营养将帮助她支持训练,促进身体的健康成长。
琪瑶(继续心里默念):\"我要享受这个过程,让健康的饮食成为我生活的一部分。不仅是为了训练,也是为了我的整体健康。\" 午餐后,琪瑶感到精力充沛,她知道这顿营养丰富的午餐为她下午的训练打下了良好的基础。她带着感激的心情,准备迎接接下来的挑战。
场景:训练结束后,教练和队员们在泳池边进行日常的总结会议。
郑珊教练(认真地):\"念淇,我们注意到你最近的身高和体重变化,这对你的游泳表现可能有积极的影响。你有没有感觉到在水中的任何不同?\" 林念淇(思考后回答):\"教练,我确实感觉到在水中的阻力好像小了一些,可能是因为我的身体线条变得更加流畅了。\" 郑珊教练(点头):\"这很好。你的身体变化可能会让你在蛙泳中更有优势。现在,我想让你开始尝试混合接力赛的训练。我们需要你在比赛中发挥关键作用,特别是在蛙泳这一棒上。\" 林念淇(有些紧张):\"混合接力赛?我从来没有参加过,我能做到吗?\" 郑珊教练(鼓励地):\"我相信你能做到。你的身体条件和游泳技巧都很适合这个项目。而且,你的队友们也会全力支持你。\" 张雨霏(拍拍念淇的肩膀):\"别担心,念淇。我们会一起训练,一起进步。混合接力赛需要团队合作,我们都相信你。\" 陈洁(笑着):\"是的,念淇,我们都会在你身边。而且,你的蛙泳是我们的秘密武器。\" 程玉洁(认真地):\"我们会一起分析对手,制定策略。你的加入会让我们的队伍更加强大。\" 林念淇(受到鼓舞):\"谢谢大家,我会全力以赴的。让我们开始准备混合接力赛吧!\" 郑珊教练(满意地):\"很好,明天开始,我们将进行接力赛的专项训练。念淇,你将和张雨霏、陈洁、程玉洁一起组成我们的第一支混合接力队伍。\" 林念淇(坚定地):\"我准备好了,教练。我会尽我